すっきりレッドスムージー 効果的な飲み方

アレンジレシピ!【効果的な飲み方が知りたい!】

すっきりレッドスムージー 効果的な飲み方

 

すっきりレッドスムージーは、不足しがちな栄養を補給しながらダイエット効果が得られると話題のスムージーです。

 

味や飲みやすさにもこだわり、ダイエット中の多くの女性から支持されている人気商品のようですね。

 

このすっきりレッドスムージーですが、より効果的な飲み方はあるのでしょうか?

 

飲むだけで栄養補給やダイエット効果が得られるようですが、どうせなら効果的な飲み方を実践して効率良くダイエットを行いたいですよね。

 

では、すっきりレッドスムージーの効果的な飲み方について調べていきましょう!

 

 

すっきりレッドスムージーの飲み方は?

 

まずは、すっきりレッドスムージーの基本的な飲み方をご紹介していきます。

 

@1回分をグラスにあける。

 

A1包たり100〜150ml程度の水やぬるま湯、または豆乳を加える。

 

Bスプーンで軽くかき混ぜ、よく溶かしてから飲む。

 

たったこれだけで完了です!

 

とっても手軽に飲むことができるので、会社や外出先でも簡単に飲むことができますね。

 

 

アレンジでさらに美味しく!

 

さらに、すっきりレッドスムージーは、アレンジ次第でいろんな摂り方ができるんです!

 

豆乳レッドスムージー

すっきりレッドスムージーを豆乳で溶かして少し置くと、ぷるぷる食感の豆乳レッドスムージーに大変身します!

 

レッドスムージーゼリー

すっきりレッドスムージーにゼラチンを加えれば、おいしさバツグンのレッドスムージーゼリーの完成です!

 

レッドスムージードレッシング

すっきりレッドスムージーにオリーブオイル、レモン汁、ブラックペッパーを加えればサラダにピッタリなレッドスムージードレッシングの出来上がりです!

 

 

毎日飲み続けると、どうしても同じ味に飽きてしまうことがありますよね。

 

そんな時は、オリジナルアレンジを加えていつもと違った楽しみ方できるところがすっきりレッドスムージーのおススメポイントです♪

 

 

すっきりレッドスムージーの効果的な飲み方は?

 

では、すっきりレッドスムージーの効果的な飲み方はあるのでしょうか?

 

それは、ズバリ食事と置き換えて飲むことです!

 

すっきりレッドスムージーを豆乳で溶かした場合、1杯およそ107kcalになります。

 

これを1食の食事と置き換えることで、1日の摂取カロリーを大幅にダウンすることができるんです!

 

すっきりレッドスムージーには不足しがちな栄養素がたっぷりと配合されているため、安心して食事と置き換えることができますね。

 

ただし、いきなり1食と置き換えた場合、体に無理がかかってしまう可能性も考えられます。

 

まずは自分の体調をよく確認し、体に無理のない範囲で置き換えダイエットを始めてみてくださいね。

 

 

すっきりレッドスムージーの効果的な飲み方まとめ

 

すっきりレッドスムージーは、アレンジ次第でいろんな楽しみ方ができることがわかりましたね。

 

また、食事と置き換えることでより効果的な飲み方ができるようです。

 

すっきりレッドスムージーの自分に合った飲み方を見つけて、毎日のダイエットを楽しく行っていきましょう!

 

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